Aplikasi gratis untuk Android, oleh AppMeisters.
Sakit punggung adalah salah satu masalah kesehatan yang paling umum, dan banyak orang merasa semakin membaik seiring berjalannya waktu, tetapi sebenarnya tidak demikian. Faktanya, sakit punggung bisa bertambah parah seiring berjalannya waktu, dan juga bisa menyebabkan masalah kesehatan jangka panjang jika tidak ditangani.
Banyak orang yang menderita sakit punggung menemukan bahwa cara terbaik untuk meredakannya adalah dengan melakukan serangkaian latihan tertentu. Latihan-latihan ini dirancang untuk membantu meringankan sakit punggung dan dapat dilakukan tanpa peralatan apapun. Latihan ini juga dapat dilakukan kapan saja, di mana saja, dan cocok untuk orang yang tidak memiliki waktu untuk pergi ke gym.
